Iznenadjujućih 7 namirnica koje skrivaju gluten

  Učestali grčevi u stomaku, ali i simptomi poput slabosti, gubitka kilograma, kao i alergija mogu ukazivati na intoleranciju na gluten, protein koji se nalazi u pšenici, ječmu i raži. Pa dok brojni misle kako su proizvodi od spomenutih žitarica jedini koji sadrže gluten, varaju se, naime, on je sveprisutan u prerađenoj hrani.   Otkrivamo…

Zašto su banane odlične za zdravlje?

  Banane su bogate kalijumom, vlaknima i vitaminima C i B6, međutim, ovo ukusno voće nudi puno više od toga. Osim što su deo najukusnijih voćnih napitaka, banane će poboljšati život na još nekoliko načina: Možete ih koristiti umesto sportskih napitaka Istraživanje sprovedeno na 14 profesionalnih biciklista pokazalo je da pola banane ima isti učinak…